为加强研究生思想政治教育，落实立德树人根本任务，近日，学院党委书记周合兵研究员在文科楼讲授题为《新起点 新担当 新作为》的思政第一课，我院2024级全体研究生新生参加了本次思政课。

思政课上，周合兵首先解读了党的二十届三中全会精神，提出要领悟“深化改革，扩大开放”对高校外语人才培养提出的新要求。他鼓励外文学子要积极响应新时代生产力发展新需求，强化科技、数字、人工智能等赋能外语专业发展的能力，努力成为适应现代化强国建设需要的新时代高素质外语专门人才和复合型人才，为中国式现代化贡献力量。

接着，周合兵从学院悠久的办学历史、齐全的专业设置、雄厚的师资力量以及卓越的办学品质四个方面，全面介绍了学院的整体概况。随后，他从做人、做事、学习、心理调适四个方面展开详细论述，为同学们如何规划研究生生涯提出建议。

在处理人际关系方面，周合兵表示一切的成功都是做人的成功，通过自身的学习工作经历和身边人的故事，强调了“谦受益、满招损”“吃亏就是占便宜”“与人为善、以和为贵”的重要性。他建议学生们正确处理好与自身导师和其他师长、上下级同学、与舍友和与其他人的关系，要学会保持尊重、主动沟通、诚实守信。

紧接着，周合兵向大家建议要通过愿做事、能做事、做成事定位自身人设，希望大家忙而不乱、繁而有序，分清轻重缓急，不在小事上争长短，不在破事中计得失，力求做到办大事有功、做中事能成、理小事高效。此外，他还强调了做事要有态度、关注细节、学会坚持，并呼吁同学们持之以恒，保持对学术研究的热情与执着。

随后，周合兵着重讲述了研究生阶段的学习方法，他鼓励同学们要“择高处立”，制定合理的学业规划，做到有长远目标、近期任务和阶段安排，在研究生学习期间不断提高科研能力和创新水平，促进跨学科知识的融合应用。同时也要恪守学术道德、遵守学术规范和捍卫学术尊严。

最后，周合兵针对研究生期间可能面临的压力，提供了六种心理调适的方法，分别是认识自我、理解压力、有效沟通、情绪管理、劳逸结合与寻求支持。

通过本次思政课，全体研究生新生对于如何在新的学习阶段中承担社会责任、提升自我有了更加清晰的认识。这将有利于他们在未来的学术道路上，始终保持积极进取的精神和社会使命感，更好地融入集体、服务社会。同时，也激励他们争做具有高度社会责任感和专业素养的复合型人才，积极践行社会主义核心价值观，在各自的领域内发挥积极作用，为实现个人价值与社会发展的有机结合奠定坚实基础。

撰稿人：陈沛霖

摄影：张萌

初审：张梓浩

复审：陈彦敏

终审：周合兵